首先谢谢邀请！

文章插图
暑热、多雨都易加重我们身体的湿气 。湿重的显著症状：1）舌头胖大，舌头边缘有锯齿（我们常称此为齿痕舌）；2）大便溏稀，粘到马桶上难冲干净；3）四肢无力、体重懒得动；4）阴部或阴囊潮湿；5）湿疹 。排湿方法有很多，如穴位按摩、拔罐、刮痧、泡脚、饮食祛湿等等 。

文章插图
泡茶饮祛湿简单有效，很合适生活节奏快的白领一族 。推荐几种经典祛湿茶饮：
1）芡实薏仁赤小豆煮茶饮（健脾祛湿、固肾利尿）；
2）山药、莲子、芡实和茯苓煮茶饮（健脾祛湿养胃）；
3）陈皮和茯苓泡茶饮（健脾祛湿、和胃理气）；
4）花椒姜枣泡茶饮（助阳祛湿补气血）；
5）菊花玉米须泡茶饮（排水湿、利肝胆、降血脂、血压、血糖）
愿与社会各界人士多多交流、学习、进步、共勉，还请朋友们多多指教！欢迎留言评论、点赞、分享、转发！意在传播健康养生、育儿理念 。谢谢阅读、关注，您的支持是我前进的动力!
喝六堡茶能祛湿气吗？有哪些功效？我是【友方茶先生】，我来回答 。

文章插图
祛湿！减肥！

文章插图
清热！解毒！

文章插图
要说这名不见经传，而又神乎其神的六堡茶，其最最主要的功效，无非就这四点！其中祛湿祛邪的功效能被排在首位，还不是因为19世纪的时候，马来西亚和六堡茶发生的“茶风血雨” 。

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图
diyi章：祛湿六堡茶的“出道”历史
要说历史上六堡茶的“成名史”，其实就是因为祛湿功效显著，而声名鹊起的 。
自古以来，岭南就是瘴疠之地，在古代，中原人们都说：“打死不能去岭南！” 。为什么呢？因为古书都有曰：“南方暑湿，近夏瘴热，暴露水居，蝮蛇虫生，疾病多作” 。
而岭南人为了消暑祛湿，慢慢学会了在日常中煮茶、泡茶、喝茶 。产于广西梧州六堡乡的六堡茶，其消暑祛湿功效，让喝过的人都说“好”！六堡茶也因而渐渐被岭南人民所广泛接受 。
1874年至1880年，传说中的“茶风血雨”来了 。位于马来西亚霹雳州的拉律，和近打谷相继发现了储藏量丰富的锡矿，随即吸引力一大批华工“下南洋”谋生 。
锡矿区是华人最集中的地方，马来西亚气候炎热湿润，当时锡矿里的工人经常头顶烈日，膝盖以下长期浸泡在水里，每天忍受着上热下湿的“地狱模式”，恶劣的劳作环境，导致矿工们严重水土不服，时不时就有人中暑、风湿、痢疾等病发生 。
湿气、邪气、毒气攻心，甚至不少华工因而丧命、惨死 。这时候，有些矿工们发现，一些经常喝从家乡带来的六堡茶的人，很少得病，六堡茶因而渐渐在矿区流行 。
每天，矿场主人必定会提供六堡茶给工人们饮用 。当时负责矿场膳食的女工，是用一个大陶缸来浸泡六堡茶，俗称“大缸茶” 。等桶里的茶水被喝得差不多的时候，女工又会往桶里添加茶叶和水，再继续反复浸泡 。