这么吃不推荐减肥不吃饭只喝牛奶蔬果汁，因为牛奶喝豆浆里面含的钙比较多，虽然可以促进骨骼发育，但是毕竟营养单一 。

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这么吃可能是因为早上时间不充裕，建议搭配鸡蛋、面包、麦片，做起来简单不浪费时间 。
[微笑]可以热牛奶冲麦片 。
[笑]养生壶或者煮蛋器煮鸡蛋 。
[呲牙]煎鸡蛋 。
[大笑]全麦面包片加生菜叶加火腿加沙拉做简易三明zhi 。
这样营养均衡，口味多样 。
还要多运动
当然父母的遗传基因也占一部分 。
[灵光一闪]认真对待生活，生活也会认真对待你！
宝宝最近不肯吃饭也不喝奶粉，只喝母乳，但是母乳不够，怎么办？宝宝不爱吃饭可能有以下几个原因

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1.消化不良消化不良会出现厌食，口中有异味等现象，建议家长给宝宝调整饮食结构，合理搭配食材，作息规律 。如果平时肉类摄入太多就减少些多加青菜等，也不要一直给宝宝吃粥之类的，要均衡 。
2.倒退期大多宝宝都会有一个阶段比如厌奶或者不愿意吃饭了，这可能处于倒退期，可以尝试换换餐具，或者做一些没有做过的食物，来调动一下兴趣，当然如果各方面状态都还不错，也没影响生长曲线，那就平稳度过就好，过一阵就好了，家长不用太担心 。
3.没有及时还给宝宝主动权不知道题主的宝宝多大了，如果是吃了一段辅食的宝宝也有可能是不喜欢大人喂饭了，试试提供一把勺子和适合他咀嚼能力的手指食物，让其自己试着吃，慢慢可能会找回兴趣 。
针对不喝配方奶问题
1.酸奶可以试试酸奶来补充奶量，先从少量开始尝试，如果没有不良反应可以多喂点儿 。
2.牛奶一岁之后的宝宝可以用全脂牛奶来替代奶粉，同样先从少量开始实验观察 。如果不喝也可做尽辅食里 。
3.奶酪选低钠无添加的奶酪为宜，可以做进辅食里 。
4.换几种奶粉试试，如果都不吃也可用其做食物来补充奶量 。各月龄阶段都有一个大概的奶量参考标准，大家可以多尝试以上方法，每天奶量差不多在标准左右即可，不用太焦虑，以自己家孩子的生长曲线为标准 。
以上如果没有解决的方法，那么家长多观察宝宝，如果觉得自己判断不了原因建议及时就医遵医嘱 。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈 。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
最刮油减肥的10种蔬菜水果汁？减肥的基础是均衡饮食，同样减肥期间也有对减肥有辅助帮助的蔬菜水果汁 。蔬菜水果热量比较低，且饱腹感比较强，富含丰富的纤维素及多种对人体的有益营养素，减肥期间食用既能满足口感又能起到排肠道油脂和垃圾毒素的作用 。

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最刮油减肥的10种蔬果汁有哪些呢？1，苦瓜汁 。

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苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收，它也含有较高的维生素C，可以加速脂类的代谢 。另外苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪，多糖等热量大分子物质的吸收 。