6、将油菜洗净，用沸水烫过后切成碎末，放入粥中稍煮几分钟后即可 。
适合：9个月宝宝
鱼蓉西兰花软饭
食材：鱼块1块、西兰花1朵、大米50g
做法：
1、用不粘锅下少许植物油，放入姜片，煎无刺鱼块，两面金黄，把鱼肉取出捣碎 。
2、西兰花焯至半熟，取2朵切碎 。用不粘锅下少许植物油，放入蒜蓉，爆香后下西兰花碎炒熟 。
3、如想做粥，加入半碗粥混入鱼蓉和菜蓉即可食用；如想做软饭，直接加入小半碗软饭混合炒熟即可 。
适合：9~11个月宝宝
宝宝吃肉注意事项
1.给宝宝做肉类辅食的时候，最好将菜和肉混合在一起制作，可以避免宝宝挑食的问题 。
2.给宝宝吃的肉，质量一定要过关，新鲜、口感较嫩的肉，营养价值更高 。
【宝宝多大可以吃肉泥 宝宝吃肉有什么好处】3.给宝宝吃肉而不是仅喝肉汤，肉汤、骨汤脂肪含量比较高，但营养价值远远比不上肉 。

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