节后减肥方法 6个减肥的小妙招( 二 )


维生素C本身不能减肥,但是缺少维生素C会影响减肥的效果 。研究发现,那些维生素X摄入充足的人,运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30% 。


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