因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降 ， 从而引起人体内食欲的大幅度提升 ， 从而引起肥胖 。
影响大脑正常思维
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷 。如果长期睡眠不足 ， 大脑得不到充分的休息 ， 容易缺血缺氧 ， 加速脑细胞的死亡 ， 导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采 ， 严重影响大脑的创造性思维 ， 导致工作、学习效率下降 。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病 。
失眠的女人容易胖
不要以为失眠只会给你带来容颜上的憔悴 ， 当你经过一段时间的失眠之后 ， 发现自己好像胖了 ， 这就是失眠对女性的另一方面的危害了 。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降 ， 从而引起人体内食欲的大幅度提升 ， 从而引起肥胖 。
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