测量人体的腰围和体重 ， 然后套用公式计算 。
成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 ， 参数b=体重（kg）×0.082+34.89 ， 体脂肪重量（kg）=a－b ， 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74 ， 参数b=体重（kg）×0.082+44.74 ， 体脂肪重量（kg）=a－b ， 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。变啦推出的专业体脂称可以精确测量体重、体脂等多项数据 ， 并且可以连接变啦app使用 ， 让你在手机上就可以轻松了解自己的身体状况 。
小米体重秤怎么连接手机？小米体重秤可以称量体重 ， 让你记录每天的体重 ， 可以很好的记录你的减肥情况 ， 督促你进行减肥 。
1. 首先在小米体重秤上安放好电池 ， 打开体重秤 。手机下载小米运动 。
2. 打开小米运动 ， 会显示是否连接蓝牙 ， 选择允许 。
3. 然后 ， 点击我的 ， 选择添加新设备 。
4. 在弹出的页面选择设备开始绑定 ， 选择小米体重秤图标 。然后点击搜素体重秤时 ， 在搜索时将体重秤放在手机附近
5. 然后站在体重秤上进行绑定 ， 当体重称量好即可绑定好小米体重秤 。
手机是如何计算我每天走的步数的？过去很多计步软件都是通过简单的重力感应来计算步数 ， 也就是手机每震动一次 ， 就算走了一步 ， 因此不少网友用摇晃手机的方式来“作弊” ， 给自己增加步数 。但是随着计步软件算法的提升 ， 以及手机内置传感器的增加 ， 这种简单的作弊方法已经行不通了 。
【体重秤，如何测得脂肪率？】

文章插图
现在微信等主流的计步软件是通过手机内置的陀螺仪、重力感应器、加速度传感器等一系列传感器的组合 ， 来计算出每天走的步数的 。
其中陀螺仪可以测量出手机的角度 ， 从而检测到人体重心的偏移 。当人在行走的时候 ， 手中或者口袋中的手机是会随着运动而出现角度偏移的 ， 当陀螺仪检测到持续而且有规律的角度偏移时 ， 手机就会开始判断用户正在走路 。
陀螺仪还可以用于判断用户是在走路还是骑自行车 ， 由于骑车的过程中相对行走或者跑步时 ， 人体的姿态更加平稳 ， 重心基本上不会发生偏移 ， 这时陀螺仪收集到的角度变化更小 ， 所以比较精确的计步软件不会把骑自行车也计算到步数当中 。
而加速度传感器的作用是 ， 当人走路时 ， 会有一个比较稳定的非匀速加速度 ， 和骑车时相对稳定的加速度完全不同 。所以通过加速度传感器 ， 也可以轻松判断人是在走路还是骑自行车 。
更加精确的计步软件还会利用GPS来定位人的运动路线 ， 然后计算出平均时速来判断走路、跑步还是骑自行车的状态 ， 毕竟相比走路和跑步 ， 骑自行车的速度要快得多 。
虽然现在手机的传感器已经非常丰富 ， 计步软件的算法也更加严谨了 ， 可以判断人究竟是在走路还是在骑自行车 。但是人体每天的运动是非常频繁的 ， 因此难免还是会出现步数漏计或者错计的情况 。