【产后妈妈们如何调整心态 新手妈妈换纸尿裤的教程】当婴儿的第一声啼哭响起的时候 ， 是告诉爸爸妈妈们 ， 我来了 ， 是让父母准备好迎接他们 ， 但是你真的可以做好一个新手妈妈吗？今天和我一起来了解一下如何成为新手妈妈吧 。
产后妈妈们如何调整心态1.走出失落
怀孕期间 ， 准妈妈是家人关心的焦点 ， 哪怕是吃穿住行的一点小事 ， 都会感受到家人的关心 ， 宝宝出生后 ， 家人的很多关心会转移到宝宝身上 ， 妈妈的举动不再那么引起家人注意 ， 妈妈要学会放松、及时调整 ， 把更多注意力放到自己身体恢复和宝宝喂养上去 ， 调整回怀孕前的心态；
2.坦然面对其他人对宝宝的爱
剪断脐带 ， 对于宝宝来说是诞生 ， 对于妈妈来说是分离 ， 宝宝出生后 ， 家人的关爱包围着ta ， 妈妈可能会觉得宝宝不再完全“属于”她 ， 这时候要做好调整 ， 家人对宝宝的关心照顾 ， 会让宝宝成长更舒适 ， 但妈妈的“地位”是不可替代的；
3.爱宝宝也要爱自己
面对刚出生的小宝贝 ， 小手挥动、小嘴张合都会让妈妈母爱泛滥 ， 妈妈可能会不顾自己的疲惫 ， 给宝宝喂奶、抱着宝宝玩 ， 这样会让分娩已经耗尽体力的妈妈不能很好休息 ， 所以 ， 妈妈们爱宝宝也要爱自己 ， 宝宝未来成长的路还很长 ， 需要妈妈照顾 ， 妈妈要养好自己的身体 ， 准备打“持久战”；
4.正确对待老公的“醋意”
宝宝出生后 ， 妈妈的精力和关爱很多都在宝宝身上 ， 对爸爸的关爱会被挤占一部分 ， 妈妈们要调整心态 ， 适时安慰老公 ， 减少他的醋意 ， 而不要一味抱怨或者置之不理；
5.乐观面对未来
宝宝出生是喜悦的事情 ， 接下来抚养宝宝可不都是喜悦 ， 妈妈可能要面对工作和家庭的选择 ， 要面对增加的开销 ， 要面对和婆婆一起生活等等 ， 这些突如其来的事情迅速打乱妈妈之前的生活 ， 妈妈们要乐观面对 ， 再大的事挺过去就是小事 ， 生孩子都不怕还怕什么呢；

文章插图
新手妈妈换纸尿裤的教程1.准备纸尿裤
给孩子更换纸尿裤 ， 第一一定要有一份好的纸尿裤 。孩子使用的纸尿裤 ， 跟宝宝的身材要合适 。要是用过大的纸尿裤 ， 就会发生漏尿漏屎的的情况 ， 反而会更加麻烦 。要是用过小的纸尿裤 ， 对于孩子腿部的皮肤也会有一定的影响 ， 同时不利于孩子腿部的正常活动。
2.清洁孩子的屁股
给孩子更换纸尿裤 ， 一定要把孩子的屁股洗干净了 。孩子一直用纸尿裤 ， 会造成孩子的皮肤变得黏黏的 ， 所以 ， 爸爸妈妈最好是能够用湿纸巾帮孩子擦拭干净 ， 要是孩子不小心有尿布疹 ， 那么就不能用纸巾或湿纸巾帮孩子擦拭屁股 ， 最好的方法就是使用清水帮孩子清洗屁股 。
3.穿上纸尿裤
在穿纸尿裤的时候 ， 不要太用力 ， 不要把孩子的脚提得太高 ， 千万不能在换纸尿裤的时候伤害到孩子 ， 这样以后孩子就不会配合爸爸妈妈更换纸尿裤了 。并且 ， 爸爸妈妈在给孩子更换纸尿裤时 ， 一定要温柔 ， 不要一下子发出巨响 ， 不能够让孩子受到惊吓 。最后 ， 给孩子更换纸尿裤的时候可以在孩子的屁股下垫上隔尿垫 ， 防止孩子在换的时候再次尿尿拉屎 ， 这样可以省去如清洗床单一类的麻烦 。