第一是营造舒适的睡眠环境，第二是及时解决宝宝需求，第三是解决宝宝身体不适，详细怎么做好需要小编来慢慢解释，一起来看看吧 。
宝宝夜哭怎么办1）营造舒适的睡眠环境
①舒适的宝宝睡衣
想让宝宝晚上睡个好觉，睡衣的舒适度对其睡眠质量有着很大的影响 。睡衣面料比较粗糙，或者有异味异物等，宝宝接触到睡衣不舒服或者刺激了嗅觉，当然就会因为不舒服而哭闹 。所以为了让宝宝安然入睡，给宝宝购买的睡衣面料一定要舒适细腻，最好是纯棉的 。纯棉睡衣不仅摸起来轻柔细腻，同时还具有良好的保暖性和吸湿性，宝宝穿起来很舒适 。
②安静的睡眠环境
对于正处于发育阶段的小宝贝来说，他们的听力都是非常灵敏的，甚至比我们成年人的听力都要好，他们可以听到更小的声音分贝 。如果周围环境过于嘈杂，宝宝不能很好入睡，肯定就会大哭大闹啦 。但不建议家长刻意保持过分的安静，完全静音的环境，对宝宝睡眠也不利 。正确的做法是宝宝入睡之后尽量不要打开电视和窗户，可以播放一些轻柔的适合宝宝睡眠的轻音乐，让音乐来伴随宝宝入睡 。
③适宜的睡眠温度
过热过冷宝宝都会觉得不舒服，适宜婴幼儿睡觉的环境温度应维持在22-24摄氏度之间，睡眠温度适中，自然会减少哭泣 。如果是比较炎热的夏季，建议把空调调到26摄氏度，等室内温度降下来之后再带宝宝上床入睡 。如果是寒冷冬季，除了必备的取暖措施，还建议宝妈给宝宝穿上睡袋 。
【宝宝夜哭怎么办 改善夜哭的方法】2）及时解决宝宝需求
①生理需求
解决宝宝饥饱问题
一般宝宝在正常情况下是很少哭闹的，但如果喂养不当，比如饿了或者太饱会引起肚肚不适，就容易开启哭闹模式，那么如何判断宝宝是不是饿了呢？方法很简单，宝妈只需要用手指轻轻点宝宝脸颊两侧，如果宝宝有张嘴或寻找食物的动作，那很可能就是饿了 。这时宝妈就需要立即给宝宝喂奶，喂的时候要注意轻拍其背部，以免吸入空气 。但如果吃得太饱，肚肚撑得不舒服的话，宝妈可以按摩其腹部 。比如双手搓热之后，顺时针轻轻揉摸宝宝小肚肚，这样可以缓解肚肚胀痛，最主要的是平常一定要科学喂养 。
解决宝宝生理问题
如果宝宝还是一直哭个不停的话，宝妈就要仔细检查是不是尿了拉了 。尿液和便便容易对其肌肤产生刺激，宝宝感到不舒服也会哭个不停，这时宝妈就需要及时给宝宝更换纸尿裤 。宝贝肌肤非常娇嫩，容易因为闷热的纸尿裤而形成红屁屁 。建议宝妈一定要给宝宝挑选透气性良好、舒适度好的纸尿裤，这样宝宝穿着才会更加舒服 。
②心理寻求
唱儿歌
不少小宝宝夜晚睡觉都有梦魇现象，特别是白天受了惊吓，晚上睡觉就更容易夜哭 。这个时候，宝妈不管多么疲惫都要耐心哄宝宝，安慰他，哄他入睡，对于小宝宝来说，爸爸妈妈的安慰就是最温暖的港湾 。家长可以一边抱着宝宝一边给他唱些他爱听的儿歌，让歌声来陪伴宝宝睡觉 。同时还要注意白天不要惊吓到宝宝，良好的睡前情绪才能帮助宝宝更好入睡哦 。
吃安抚奶嘴
如果小家伙情绪比较激动，宝妈还可以用安抚奶嘴来安慰他 。宝宝吮吸到熟悉的奶嘴，就像是感受到妈妈的母乳一般，心理需求得到满足之后，宝宝就会慢慢平静下来，转而继续入睡 。安抚奶嘴是直接与宝宝口腔所接触的物品，宝妈们在给宝宝购买安抚奶嘴时，除了要注重其柔软性和适口性，最重要的是安全性 。建议宝妈尽量选择硅胶奶嘴，既柔软又不含有害物质 。