为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识 。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关 。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益 。因此，介绍一下有关的数字，它们是：

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一、备孕
 
较好受孕时间
 
11月至次年1月 。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生 。
 
容易受孕时间
 
下次月经前14天或两次月经中间的4–5天内，即排卵期及排卵前2–3天至排卵期后的1–2天 。

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二、孕期
 
早孕反应出现时间
 
一般受孕后40天左右开始 。
 
首次检查时间
 
停经1个月内，或出现早孕反应时 。
 
胎儿在母体内生长时间
 
40周，即280天 。
 
预产期计算方法
 
末次月经的月份加9(或减3)，日期加7 。
 
产前检查时间
 
一般怀孕5–6个月，开始产前检查;6–7月每月1次;8个月后每半月1次;最后1个月每周1次;有特殊情况时更应检查，或听从医嘱 。
 
孕妇洗澡适宜水温
 
42℃–43℃ 。
 
孕妇每周增加体重正常值
 
应少于0.15公斤 。
 
孕期体重增加总值
 
不宜超过10公斤 。
 
自然流产发生时间
 
怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内 。
 
人工流产适宜时间
 
停经后2个半月内；7-9周最适宜 。
 
中期引产适宜时间
 
妊娠16-24周内 。
 
自觉出现胎动时间
 
妊娠16-20周内 。
 
胎动最频繁最活跃时间
 
妊娠28-34周内 。
 
胎动正常次数
 
每12个小时30-40次，不应低于15次 。
 
早产发生时间
 
妊娠28-37周内 。
 
胎心音正常次数
 
每分钟120-160次 。
 
过期妊娠超过预期天数
 
14天 。

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三、产后
 
产妇可以下床活动时间
 
顺产后24小时 。
 
产妇可以轻微活动时间
 
产后2周 。
 
产妇可以做一般家务时间
 
产后5-6周 。
 
产妇身体完全恢复正常时间
 
产后6-8周 。
 
产后可恢复性生活时间
 
6-8周
 
新生儿可以喂奶时间
 
出生后半小时 。
 
新生儿出生后体重
 
正常2500克–3500克 。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿 。
 
婴儿头3个月体重增长值
 
平均每月500克–900克 。
 
儿童体重增长公式
 
1~6个月体重(千克)=初生体重 (月龄×0.6千克)
 
7-12个月体重(千克)=初生体重 (月龄×0.5千克)
 
2-10岁平均体重(千克)=年龄×2 7
 
凡体重超过25%，或低于25%的，都可认为不正常 。
 
儿童生长增长标准