越来越多人有肾脏功能异常的问题 ， 这是因为高血压和糖尿病患增多的缘故 。肾脏疾病需要服药和限制饮食 ， 严重者需要换肾 。因此 ， 千万不能忽视血尿、泡沫尿、口臭、水肿等危险迹象 ， 就医检查是最好的 。
肾脏疾病的可能性迹象
1、排尿频率变化
肾脏疾病第一个迹象就是排尿的量和频率会改变 。你的尿液颜色会变深、小便冲动 ， 但未能如愿、增加或减少频率、尿量变少 。
2、小便困难疼痛
当你排尿时如果有遇到困难 ， 感到有压力或疼痛 ， 这可能是尿路感染引起的 ， 会让你排尿有烧灼感 。如果感染扩散到肾脏 ， 可能也会感觉到背部发热和疼痛 。
3、尿中出现血液
这是肾脏疾病需要关注的一个明确症状 。当发现这一点 ， 不要忽略 ， 马上就医检查 ， 因为尿液出现血液也有可能是其他的疾病 。
4、尿液呈泡沫状
尿液呈现泡沫状是因为蛋白质在人体中泄漏出来 ， 这是肾脏疾病的另一个显著症状 ， 需要立即就医检查 。
5、肿胀或是水肿
肾脏会清除体内多余的废物和多余的液体 。当它无法正常运作时 ， 就会造成额外的液体在体内积聚 。因此 ， 你会发现脸、手脚都出现浮肿的情况 。
6、极度疲劳贫血
肾脏会产生一种红血球生成素的荷尔蒙 ， 帮助红血球携带氧气 。当肾脏出问题时 ， 这种激素水平会下降 ， 导致红血球减少 ， 造成贫血 ， 也导致极度疲劳、全身乏力 。
7、口臭及金属味
肾脏疾病另一个非常指标性的症状就是嘴巴会有阿摩尼亚的口气 ， 以及吃东西有金属味 。肾衰竭会增加血液中尿素的水平 ， 尿素会在唾液中分解阿摩尼亚 ， 导致口臭、味觉障碍 。
8、背面侧面疼痛
【肾脏疾病最常见的症状 可改善肾脏疾病的食物有哪些】这是肾脏疾病一个共同的指标 ， 可能会感觉到剧烈的疼痛 ， 从下背部扩散到腹股沟 。肾结石、间质性膀胱炎、多囊肾都会出现这个症状 。
可改善肾脏疾病的饮食
1、可食用花椰菜
花椰菜对肾脏很有益 ， 可以暗中帮助身体控制导致肾脏疾病的各种因素 ， 如糖尿病和心脏病 。花椰菜除了低钾之外 ， 还可以提供肾脏病患者维生素C、叶酸和纤维 ， 清除系统毒素 。
2、可食用胡萝卜
高血压会促成肾脏疾病和肾功能衰竭 ， 有慢性肾脏病的人应该要食用可以调节血压的食物 。红萝卜是控制高血压的奇迹食物 ， 它还可以控制糖尿病 ， 但要记得只能摄取适量 。
3、可以食用苹果
苹果不仅对肾脏疾病很有帮助 ， 还可以降低肾脏疾病初期的不良影响 。根据研究 ， 苹果中的果胶可以显著减少一段时间的肾功能损害 。
4、可以食用洋葱
洋葱对有高肌酸酐水平及肾功能损坏的人很有帮助 。它含有前列腺素 ， 可以天然的降低血液黏度 ， 并帮助降低高血压 ， 减少肾脏疾病的进展 。
5、可以食用大蒜
大蒜中含有抗氧化剂 ， 可以减轻炎症 。它可以减少肾脏再灌注的伤害 ， 这会增加急性肾功能衰竭的死亡率 。

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