保持流畅 ， 轮廓清晰的脸部线条是减肥大计中不可缺的一个环节 ， 脸上脂肪过多 ， 过于浮肿 ， 会使五官看上去不够突出 ， 即便身材再苗条也给人感觉很突兀 ， 都说刮痧脸部不但可以防止五官疾病 ， 还能帮助瘦脸 ， 那么刮痧瘦脸真的有效吗?
刮痧瘦脸真的有效吗
刮痧对瘦脸有一定的帮助 。
针对脸部运动少的特点 ， 刮痧能扩张毛细血管 ， 促进汗腺分泌 ， 促进血液循环 ， 将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外 ， 此外 ， 通过刮痧 ， 皮肤会变得紧致有弹性 ， 让脸部线条更立体 。
刮痧瘦脸的方法
刮拭取穴：太阳穴 。
刮拭方法：以环形手法 ， 用平刮法从眉心沿着额头中线向上轻轻刮至前发际正中点 ， 再由眉心向上分别刮至两侧的额角和太阳穴 ， 重复1到2次 ， 接着以相同手法从鼻翼一侧向斜上方轻刮至太阳穴处 ， 从一侧嘴角向下上方轻刮至颧骨下缘 ， 换另一侧刮痧 ， 两侧各重复1-2次 ， 以下颌为起点 ， 沿着颌骨上缘以画小圈的手法轻刮至斜上方的耳垂前 ， 两侧各重复1-2次 ， 最后 ， 以眉头为起点 ， 沿着鼻梁一侧向下画小圈刮至鼻翼侧 ， 两侧各重复1-2次 。
脸部刮痧有什么好处
脸部刮痧可以是面部血管扩张 ， 血流速度加快 ， 使局部组织营养增强 ， 促进皮肤组织细胞的生长 ， 清除面部的有害物质 ， 从而保持面部的健康美容和红润细腻 。而且还可以消除脱落的上皮 ， 有利于改善汗腺和皮脂腺的分泌 ， 改善皮肤营养 ， 防止皮肤衰老等 。
脸部刮痧的注意事项
1、刮痧起居一定要消毒 ， 用一次必须消毒一次 。
2、面部刮拭应根据面部肌肉的走向 ， 由内向外 ， 因脸部出痧影响美观 ， 手法宜轻柔 ， 以不出痧为度 ， 无需涂抹润滑剂 。
3、刮拭手法宜用补法 ， 刮拭时间短 ， 忌重力大面积刮拭 。
4、脸部刮痧后4小时内不化妆 ， 不热敷 ， 1小时内不能用冷水洗脸 。
刮痧的减肥原理
【刮痧瘦脸真的有效吗 脸部刮痧的方法示意图】刮痧疗法可以调节肠胃机能 ， 改善人体营养吸收功能以及排毒解毒 ， 促进机体新陈代谢 ， 使人体的吸收和排泄达到平衡;同时刮痧也可以通过刺激有关穴位 ， 使局部的血液循环得到改善 ， 使机体的局部血液供应达到良好的状态 ， 从而达到减肥美容的作用 。

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