谢谢邀请，对的，就是泡水喝 。需注意的是： 柠檬泡水不能拿开水泡，会破坏维生素，温水泡为宜，

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柠檬水可以排毒，消除便秘，维生素C含量较高，常喝可以美容 。

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柠檬减肥的原理是：
柠檬酸抑制脂肪积聚
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力 。
促进血液循环提高代谢力
用温水泡开的柠檬水，可以缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝，能达到减肥效果 。在饭后喝一杯柠檬水，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚 。
【柠檬减肥法，都是拿柠檬来泡水的吗】坚持喝柠檬水，拥有健康身体，美妙身姿 。