醇素就是发酵后的酶，醇素减肥的骗局现在都还盛行，可见国人科学素养的低下 。泡菜坛子里的泡菜水就是醇素最丰富的东西，喝吧 。
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减肥的基础原理是总摄入必须小于总消耗，制造热量差，启动身体备用能量供能机制 。但是不能采取节食的方式，因为这会造成营养不良的严重后果及其引起的后遗症和降低基础代谢导致越减越肥 。必须把热量差控制在一定范围内，一般安全范围是500大卡左右，折旧需要调整饮食方案，在低热量摄入的情况分，保证摄入足够的人体必需的营养成分 。
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【纤秀堂酵素青梅有副作用？】是药三分毒，这属于减肥类的一种，最好要谨慎多考察下 。。
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