我尝试过碧生源 。

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如果你的身材很好想保持，但又做不到忌口，可以喝碧生源 。

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如果想要减肥效果并不是很好 。
【碧生源减肥茶真的有效吗.】再就是，那个减肥药的副作用很大 。喝了后经常会，全身打冷战肚子疼，蹲厕所又拉不出来 。
如果想健康而不痛苦的减肥 。
可以每天早上起床喝一杯蜂蜜水和绿茶粉冲的水 。这些东西加起来比碧生源便宜，而且效果好，对身体无害 。
但是，要坚持 。
然后，如果可以做到晚上睡觉前至少7给小时不要吃东西 。。。
碧生源就是拉...肚子很痛..我两个月瘦了41斤..可是不知道你有没有这个毅力..我是先去做机器减肥,要求控制食量..每天只喝一杯豆浆..后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量..就瘦下来了..像做了一场噩梦..在这里我要说..减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动..低热量的事物..都没有用...就是要管住自己那张嘴...其他的都是辅助作用而已..而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我..如果真的想瘦..不要再贯自己毛病..上网COPY谁都会关键是亲身经验..你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有