【春季吃什么有助于血液排毒？】春天到了 ， 大家从冬天的沉寂中走出来 ， 又注意到身体健康问题了 ， 吃什么有助于血液排毒？我也来讨论一下 。

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食疗最是安全 ， 也非常有效 ， 我就从这方面说血液排毒的事 。

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一 ， 木耳排热毒 。因为它生长在背阳潮湿的环境 ， 中医认为它可以补气养血、活血 ， 还有凉血滋润的作用 ， 能够清除血液中的热毒 ， 象坏的血脂 ， 人体排出来的一些身体不需要的合成物等 ， 都可以算作是血液中的热毒 。

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血热的人不但会得高血压、糖尿病 ， 还会得痛风 ， 痛风是大热之毒 ， 就是尿酸排不掉 。木耳是纺织厂的保健品 ， 大家多食一点木耳 ， 不仅是排掉绒毛的一点功能 ， 排血液热毒才是大作用 。
二 ， 猪血扫毒 。熟悉吧 ， 很少有人知道它的功能 ， 我来介绍一下 。猪血可以排掉久积大肠内的宿便 ， 可将毒素排出体外 ， 就象给血管和肠管打扫卫生一样 。这样也是直接排毒吧 ， 间接排血毒 。
三 ， 绿豆解毒 。绿豆一般都在夏天熬汤喝 ， 别小看它 ， 可解一切剧毒 。绿豆味甘性寒 ， 有清热解毒 ， 利尿消暑 ， 止渴降压的作用 。好也别过量吃 ， 体寒重的朋友少吃些为好 ， 它是寒性食物 。
四 ， 蜂蜜 。生食性凉清热 ， 熟食性温可补中气 ， 味道甜柔 ， 具有润肠通便、解毒、止痛等功能 ， 所以很多中成药都用它作为粘合剂制成药丸 。美女们还把蜂蜜当成青春美容的良药呢 ， 可以适当多吃一点 。
五 ， 苦瓜 。它可以消暑涤热 ， 明目解毒 ， 苦瓜含有抗癌的苦瓜蛋白 ， 这种蛋白可以激发人体内的免疫系统防御功能 ， 消除体内有害物质 。
一苦解百热 。热是什么？就是身体内大量积毒 ， 比如二型糖尿病就是毒没有排出去的表现 。
六 ， 苦茶 。喝起来真苦啊 ， 你喝过吗？但是有种先苦后甜的感觉 ， 入口苦 ， 余味绵甜 ， 好茶就有这个特点 。大家了解它的很多 ， 苦茶可解阴虚人之虚热 ，  。多说一句 ， 福建铁观音也很好 ， 适合糖尿病人喝 。
七 ， 海带清道夫 。海带大家非常熟悉 ， 是家中常吃的小菜 ， 吃它可降血压 ， 吃它还能清理血管和排毒 。海带含有硫酸多糖 ， 这些活性极强的多糖 ， 真是一种人体清道夫 ， 可以吸附血管中的胆固醇 ， 并把它们排出体外 ， 使血液中的胆固醇含量保持在正常范围 。
海带表面白色物质是甘露醇 ， 它利尿 ， 可以zhi疗肾功能衰竭、药物中毒和浮肿等 ， 所以吃时不要把甘露醇洗掉 。