当然不可以，它只是在局部出汗，丢失一点水分，并不能分解脂肪，并且这一点水分在机体体液调节系统调节下，甚至不会引起局部脱水而看起来“瘦”了，连这个假象都达不到 。下面我们来分析一下 。1.流汗只是机体散热方式之一 。人类是恒温动物，为了保持体温正常，体内产热与散热功能处于动态平衡，而皮肤是重要调节器官 。皮肤是人体最大的散热器官，主要通过辐射、传导、对流和蒸发散热 。其中蒸发散热又分为不感蒸发和发汗 。人体局部包裹上保鲜膜，阻碍皮肤辐射，传导和对流等方式散热，局部体温升高，汗腺启动发汗，通过流汗带走部分热量，从而达到降体温作用 。

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2.汗液不是“脂肪分解的眼泪” 。脂肪在享受舌尖上的中国，在推杯换盏之间，悄悄就上身了，可要抛弃它可不像前任，可以一脚踹开 。这与人体耗能方式有关的，人体需要能量时优先动用糖类供能，首先是血中葡萄糖(血糖)，血糖耗尽后动用贮备糖原(肝糖原和肌糖原)供能，在此期间会少量动用脂肪分解供能，待血糖及贮备糖类用完后才会大幅度动用脂肪供能 。所以，以这种保鲜膜包裹局部导致出汗，甚至包裹全身导致大量出汗，又或许运动，日常活动导致出汗，仅仅是出汗，带走的是水分，并不是传说中“汗水是脂肪分解的眼泪”，要脂肪分解远不止这么简单 。
3.除了抽脂手术，局部减脂几无可能 。脂肪分解是全身总动员，是一个整体机制，并不存在仅动用某处脂肪的现象，减肥减的全身脂肪，要局部瘦脸瘦腰瘦腿而拼命局部运动局部按摩都是无效功，又或许奢望减腰不减胸的，也几无可能，不须折腾 。
减肥真谛永远是“管住嘴迈开腿”，科学健康饮食十适宜的运动，别无捷径 。
保鲜膜减肥法很有效吗？出汗是等于减肥吗？个人认为这是一个不靠谱且有可能伤害自己身体的减肥方式，请慎用，关于出汗就等于减肥这个问题，请参考我前期的回答，这里只想告诉你，出汗不可能让你减肥，减得只是水分而已 。

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为什么说保鲜膜减肥法不靠谱甚至可能伤害身体呢，我们先来了解一下什么是保鲜膜减肥法，顾名思义，它就是在你运动的时候，在你的身体上缠上保鲜膜，我们都知道保鲜膜是不太透气的，因此，当你运动的时候，由于热量无法散发，会让你身体的温度升高，因此缠上保鲜膜，会让你比平时出更多的汗，也有人说，这样就可以减肥了，这是完全没有科学道理的一种说法，人体出汗，是为了维持机体正常体温的一种方式，汗液98%由水构成，还会有部分的无机盐、脂肪酸及机体的废物 。由此可见，这种方式人体内减少的最多的水份 。
保鲜膜减肥所谓的原理 。要引起脂肪代谢，必需是人体有能量的消耗，人体的能量消耗一部分是机体自身不断的新陈代 谢，另一部分是我们平时各种活动的消耗的能量，由于保鲜膜透气性低，会引起机体温度的升高，因此会加快体内的新陈代谢 。有人说体温升高1度，代谢能增加12-13%，这也是很多说保鲜膜减肥有效的依据之一，事实是，保鲜膜只是增加了体表温度，这不等同于我们的体温 。另一种说法是增加出汗，可加快体内的毒素排出，但让人肥胖的是体内的脂肪，通过出汗能排出的仅仅是进入循环系统的无机盐、水分、矿物质，所以当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担 。