患有焦虑症的备孕妈妈要注意 ， 焦虑症对胎儿有影响 。那么 ， 焦虑症对胎儿有什么影响呢？
焦虑症对胎儿有什么影响增加胎儿死亡率
在怀孕期间高度焦虑的孕妇 ， 发生恶心、早产、流产等现象较多 。
在妊娠期前后 ， 如果孕妇突然焦虑发作 ， 或精神过度紧张 ， 可能导致子宫出血或死胎现象 。
且在妊娠时 ， 焦虑严重的孕妇 ， 剖宫产及阴道助产的难度比正常孕妇高一倍以上 。

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影响胎儿的营养共给
胎儿和母亲靠脐带相连 ， 一切的能量供给都都仅仅只是通过脐带运输的方式进行 。
根据焦虑症的研究可以知道 ， 焦虑症虽然是一种情绪障碍 ， 但是发病的主要原因其实在于神经递质的分泌异常导致 。
为了抑制焦虑情绪 ， 机体的激素水平会发生一些列改变 ， 异于常态 。而这种时候 ， 不论是对胎儿的供给量和能量质量都会有极大的影响 。
影响胎儿发育
由于焦虑症患者长期处于负面情绪之中 ， 体内的神经递质含量高于常人 ， 其中的常见递质肾上腺激素是可以通过脐带直接传输给胎儿的 。
而肾上腺激素的生物作用是使血管收缩管腔变细 ， 心跳加快 ， 血压增高 ， 容易导致胎盘供血不足 。
再加上焦虑症由于易失眠等特性 ， 对于营养供给多数低于正常水平 ， 因此极易导致婴儿营养不足 ， 影响发育 。

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胎儿畸形率高
自然畸形最常见的便是焦虑症孕妇在妊娠期后7-10周内 ， 焦虑发作 ， 容易导致胎儿发育途中口唇变形 。
而由于焦虑症父母的特性 ， 非自然畸形率远高于常人 。
焦虑症患者本身体内各项激素与神经递质异于常人;而作为抗焦虑的精神类药物哪怕是对于大人都是拥有极大副作用的 ， 更不用说胎儿 ， 及时暂停药物 ， 只要接受过治疗 ， 短期内体内都会残留药物效用的 。
易感性高
什么是易感性?顾名思义 ， 便是容易感染 。
焦虑症患者的胎儿出生后 ， 不论是对于疾病的抵抗力还是精神类疾病的发病率都会更高 。
这是由于在母亲体内时 ， 极不稳定的情绪体验造成 。
在先天上 ， 胎儿体内激素比例和神经系统便更为脆弱 。

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如何克服孕期焦虑所带来的影响呢在克服孕期焦虑问题上 ， 孕妇要明白 ， 一些不好的情绪反而会加重孕期焦虑的发作 。而在解决不良情绪问题上 ， 可以利用情绪胎教的心率变异性生物反馈训练来解决 。通过心率变异性生物反馈训练能够有效的对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测 ， 然后对于生理信号数据进行综合评估 ， 精准测算评估出使用者的自主神经系统调控能力状况 ， 并结合心率变异性生物反馈训练 ， 解决使用者所遇到的情绪紧张、焦虑等问题 ， 让女性健康孕育 ， 从而有效克服孕期焦虑所带来的各种影响 。
除了心率变异性生物反馈训练之外 ， 孕妇自己也可以通过适当的放松心情 ， 比如外出散步、旅游 。看一场喜欢的电影等等 ， 都可以起到缓解孕期焦虑的目的 。作为孕妇 ， 就应该学会控制自己的情绪 ， 不要让不好的心情占据时间 ， 要学会快乐 ， 让胎儿感受到你的快乐!