很多女性来月经的日子三天都不到，这是怎么回事呢？女性想要调节经期太短的问题该吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，女性朋友们不妨都来看看 。
子宫发育不全
子宫发育不全可表现为无月经、月经过少、月经时间短或痛经 。子宫发育不全以幼稚子宫最为常见 。
内分泌异常
内分泌系统对月经来潮起调节作用 。如果雌激素或孕激素水平过低，容易出现月经时间短、经量过少等症状 。
无排卵性月经
无排卵性月经常常导致不规则子宫出血，多见于青春期和更年期 。无排卵性月经可以表现为月经时间短，出血量少 。
【经期短是什么原因 女性月经期太短可多吃这5种食物】子宫内膜结核
子宫内膜结合常常累及子宫，引起不孕症，故最常见的症状是不孕，其次为盆腔痛、月经紊乱，并可伴有闭经、月经量少、功能性子宫出血 。
人流刮宫
子宫颈内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连，如宫颈管粘连 。粘连范围大可致闭经，范围小可使月经减少、月经时间短 。
多吃南瓜
南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效 。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病 。
多吃黑豆
相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的 。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效 。
多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论 。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用 。
多吃黄豆
可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素 。因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似 。可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜 。
当归泡水喝
女性发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了 。

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