肾结石患者有的也是因为长期不良的饮食引起的 ， 所以肾结石在生活中就要格外的注意 ， 那么肾结石平时不宜做什么呢？
肾结石注意事项
控制钙的摄入量
根据研究发现 ， 有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的 。因此 ， 肾结石患者应少吃富含钙的食物 。
少吃富含草酸盐的食物
在肾结石患者中 ， 约有60%患者的肾结石是属于草酸钙结石 。因此 ， 肾结石的患者要少吃富含草酸盐的食物 。
控制蛋白质的摄入量
蛋白质的主要成分是氨基酸 。而氨基酸经过人体肝脏的代谢后 ， 可以产生大量的氨 。过量的氨进入人的血液后 ， 可以导致人体的尿酸增高 ， 甚至可以引起高尿酸血症 。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素 。因此 ， 肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内 。
少吃盐
盐在进入人体后会与大量的游离钙结合 。而盐又是通过肾脏来排泄的 。如果一个人经常吃高盐的饮食 ， 就会导致肾和尿液中的钙浓度升高 。因此 ， 肾结石的患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内 。
限制维生素C和D的摄入量
维生素C进入人体后 ， 可以产生大量的草酸 。维生素D具有促进人体吸收和储存钙的作用 。因此 ， 肾结石患者应该将每天维生素C和D的摄入量控制在400毫克以内 。
【肾结石要注意什么 不能做的几件事】避免服用含胱胺酸的药和含钙的抗酸药
胱胺酸属于一种氨基酸 ， 可用于治疗产后或病后的继发性继发症、肝炎及白细胞减少症等疾病 。但胱胺酸进入人体后 ， 可以导致大量的矿物质结晶在肾内堆积 ， 从而易形成大型的结石 。

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