肝火旺吃什么好 吃这些专调肝火旺( 三 )


烹饪方法
【肝火旺吃什么好 吃这些专调肝火旺】银耳用清水泡开,莲子需要中间无芯的,将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、莲子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,不断搅锅,直到银耳胶化,汤粘稠即可 。


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