在怀孕期间孕妈妈是有很多需要注意的事情的，乳房是我们女性朋友很重要的一个部位，有时候会发现有些孕妇乳头内陷，孕妇乳头内陷哺乳会很不方便 。
孕妇乳头内陷怎么办1、孕妇乳头内陷可用手法牵拉
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用 。
具体做法：每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，将乳头挤牵出皮面，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤 。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，就可以使乳头外凸了 。双侧乳头交替进行 。每日3～5次 。
注意：这种方法应在怀孕6个月以后进行，孕早期是应避免的，因为这样强有力地刺激乳头可以诱发宫缩，甚至引起早产，所以自行牵拉时也要注意轻柔适度 。
2、孕妇乳头内陷应正确选择内衣
孕妇应选择大小合适的胸罩，避免和改正束胸的不良做法，因为乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸，女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重 。
贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射 。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒 。乳罩不可过紧，对于乳房较大的准妈妈，更应注意乳房的宽松 。防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度 。
3、孕妇乳头内陷可用器械牵拉
01.负压法
如果乳头内陷在分娩前没有矫正，可用一个注射器的针筒或玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，，从而将乳头周围组织深压，将乳头吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩 。这种方法必要时可重复施行 。
02.挤压法
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出 。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起 。
注意：现在大多数妈妈常用的是乳头矫正器或吸奶器，它们利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头 。无论手法牵拉还是器械牵拉，坚持两个月后，都可收到较好的效果 。
4、孕妇乳头内陷严重可手术
对没有乳头和不可复性的乳头内陷的情况，也就是重度的乳头内陷，患者一般在成年后就应该设法矫正，而保守治疗依然无效的情况下，可以考虑通过外科手术矫正 。一定要到正规专科医院进行手术，并且在手术数日拆线后，还需要手法牵引乳头l～2个月，有条件者也可行器械牵拉，以巩固疗效，防止乳头内陷复发 。

文章插图
孕妇乳头凹陷解决方法怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起 。因此，妊娠期是纠正和改善乳头内陷的较好时期，如果在怀孕后能及时发现乳头内陷的问题，并在医务人员的指导下采取有效的纠正措施，乳头内陷的问题还是可以得到很好的改善的 。
【牵拉法】
当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉 。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟 。
【挤压法】
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出 。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起 。

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