很多妈妈发愁，宝宝过了六个月开始吃辅食，做什么给宝宝吃好呢？下面小编就整理了一下6-8个月宝宝的辅食食谱大全~一起来看看吧~
宝宝辅食能加调料吗宝宝辅食中不要放过多调味品 。
在家庭制作宝宝食品时，不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜 。不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品 。那些口味或香味很浓的市售成品辅食，倒是有可能添加了调味品或香精，反而不能给宝宝吃 。虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说却很可口，宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，不能用成人的口味来衡量 。而且，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康 。罐装食品因为含有大量的盐与糖，因此不能用来作为宝宝食品 。

文章插图
此外，在1岁前不要给宝宝喝鲜奶，因为鲜牛奶不能提供宝宝适当的营养 。不要给宝宝吃鸡蛋清，因为很容易引起过敏反应 。蜂蜜因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，虽然并不多见，可是也不要让宝宝冒险 。各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等，都容易卡在宝宝的喉咙里 。有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等，也容易引起食物过敏 。
宝宝辅食食谱推荐1、牛奶香蕉糊
准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量 。

文章插图
做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中;加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟;好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食 。
2、鸡蛋羹
准备食材：鸡蛋1个、盐3克、水适量 。
做法：鸡蛋冲洗干净，准备和鸡蛋差不多等量的温开水(另外，蒸锅中倒上水烧开);鸡蛋磕入碗中，加少许盐，兑入温开水，打散后，用滤网过滤一遍，滤去浮沫;蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放入水已煮开的蒸锅中，蒸7-8分钟即可 。
3、花生紫米糊
准备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升 。
做法：先将食材全部洗干净;把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚;将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了 。
6个月宝宝辅食

文章插图
苹果米糊
营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可

文章插图
香蕉米糊
营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加
用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)
做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌

文章插图
香蕉菜泥粥
营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收 。

• 宝宝辅食可以吃南瓜吗？宝宝吃南瓜的好处
• 宝宝不吃辅食怎么办？5个小妙招让宝宝乖乖吃辅食
• 哄宝宝睡觉可以摇晃吗？哄宝宝睡觉摇晃有害吗？
• 宝宝辅食可以加糖吗？宝宝辅食可以加什么调料
• 秋季宝宝腹泻怎么办？秋季宝贝腹泻的原因
• 宝宝辅食可以放冰箱吗？宝宝辅食可以冷冻多久？
• 哄宝宝睡觉的方法 怎么做能让宝宝睡得快
• 秋季宝宝怎么穿衣服？秋季宝宝穿什么？
• 哄宝宝睡觉的顺口溜 哄宝宝睡觉的口诀
• 宝宝睡觉吃奶好吗？宝宝睡觉吃奶怎么办？