超快顺产分娩运动=超快顺产vlog( 三 ) _超快顺产分娩运动=超快顺产

1. 产道

“产道”就是胎宝宝出生的通道，分为骨产道、软产道两部分。骨产道就指的是骨盆，它的大小、性状都会影响分娩能否顺利进行。

在怀孕晚期的产检中，产检医生会给安排“测量骨盆” ，就是为了看孕妈的骨盆大小，看是否能顺产，然后给孕妈分娩方式的建议，是顺产还是剖腹产。

2. 产力

顾名思义， “产力”就是在生宝宝时，把胎宝宝、脐带、胎盘等从妈妈子宫内“逼出来”的力量。包括腹压（子宫收缩力、腹壁肌、膈肌收缩力）和肛提肌收缩力。

之所以让孕妈在孕期适量运动，就是为了在生宝宝时会用腹压，压力和耐力更强，加速分娩的进行；另外，在生娃时，医生或助产士会告诉孕妈“像拉大便一样用力” ，这时候就是用的肛提肌收缩力，孕妈听医护人员的指挥，配合用力也会让顺产进行的更快更顺利。

文章插图
3. 胎儿

胎儿因素，主要是指胎位、胎儿的大小。

想要顺产，要保证胎儿是“头位” ，也就是我们经常看到的胎儿头冲下的姿。胎头是胎儿身体最大的部位，而且头部的重力也最大，如果胎宝宝是头朝下的姿势、并且大小合适（双顶径刚好能通过骨盆），那身体部分也可以顺利出来，分娩就是顺利的。

但若是胎儿过大，导致双顶径大过骨盆宽度，胎宝宝的头部不能顺利的出来，那就会发生难产。

4. 心态

分娩前，孕妈的精神状态和心理很重要，如果总觉得顺产很恐怖，怕太疼自己坚持不下来、怕发生大出血或难产、怕自己有生命危险等，这种负面情绪很严重导致过度紧张焦虑，再加上产房的严肃环境，会让孕妈找不到“最佳状态” 。

影响宫缩、产程的进展、与医护人员的配合等，自然会增加顺产的难度，甚至最终不能完成顺产，转为剖腹产，受“二茬罪” 。

文章插图
【超快顺产分娩运动=超快顺产vlog】最后总结：所以，孕妈们想要顺产，并且能超快顺产，就要在孕期就提前做好“顺产准备” ，包括饮食、运动、、体重控制、心理、产检等方面，尤其是到了孕晚期，最好提前了解学习分娩过程及分娩过程中注意事项，以增加顺产信心和勇气；还有就是在分娩过程中，要多听医生的建议，配合好医护人员，确保分娩顺利、母子平安。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。