关于母婴分离 。这个在临床中很难避免，无论是剖宫产还是顺产 。宝宝从妈妈肚子里出来的diyi瞬间都会被抱到另外一张孤独的床上 。需要处理胎脂，需要称重，需要印脚印，然后要就会交给家人 。妈妈则躺在手术台上或者产床上处理胎盘和伤口 。但是即便这些无法避免，但是妈妈们只要心里记着早点让宝宝吸吮乳房，和宝宝做肌肤接触，都能找到时间 。所以请移走病房里那张婴儿床吧，把时间留给妈妈和宝宝 。
关于减肥这个事情，是很多妈妈都关心的问题 。首先我们要知道的是，母乳喂养本身就是一种很好的减肥方式，每天都可以毫不费力消耗500大卡的热量，相当于跑步一个小时 。妈妈担心减肥会影响到母乳质量的问题，所以才会有这个问题，实际上并不会这样 。只有严重的营养不良才会影响到母乳质量，其他的不会影响到母乳质量问题 。妈妈饮食结构要荤素搭配，不需要补太多的东西，正常饮食就可以 。
另外一方面就是要做运动，在产后初期的时候可能没办法做运动，但是出了月子之后可以慢慢做瑜伽 。一方面帮助恢复体形，另外一方面是一个很好的减肥方式，还可以和宝宝一起做 。我之前写过一篇文章关于母乳喂养减肥的事情，下面有很多评论都说母乳喂养减肥效果很好，所以妈妈一定要坚持母乳喂养，这是最主要的 。
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