方法：仰卧，将右手四指并 拢放于水分穴上，并慢慢施力按压，同时配合有规律的呼吸即可 。
5、关元
位置：肚脐正下方三寸（大约四指并拢的宽度）的地方 。功效：能够降低食欲，促进肠胃消化 。可增强免疫力，对痛经及一些妇科疾病有帮助的 。
建议最好在晚上洗了澡之后，全身放松 。毛孔打开后进行按摩，效果更加哦 。
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