2、衣：尽量穿宽松的衣服，不要勒住肚子；不穿高跟鞋，高跟鞋会使脚往前倾，施力不均 。
3、住：保持住宅空间空气流通，少去人潮太多的地方 。上下班搭乘公交交通工具要格外留意 。空气流通不佳的地方二氧化碳浓度上升，孕妇较易晕眩 。
4、行：去医院要戴口罩，降低被感染的机率 。
5、乐：不宜从事太过刺激的活动 。可以有性行为，但建议不要过度刺激，也建议不要采面对面的体位，以免挤压到胎儿 。
高龄怀孕必须知道的几件事
1.高龄染色体先天异常的机率上升，建议做更多产检，包括染色体检查与高层次超声波 。
2.孕期并发症的机率提高，例如：妊娠高血压、妊娠糖尿病等，相关检查也要做得更彻底 。
如果本身有内科疾病，最好在怀孕前先控制好疾病、处于适合怀孕的身心再怀孕 。如果有内科疾病并且还在治疗，准备怀孕时，记得要请医师调整为怀孕也可以安全服用的药物 。
3.饮食均衡，重口味、高淀粉、高油脂的饮食不要吃太多 。
4.依自己的体能状况，怀孕时适度运动，可以询问医师自己合适的运动量 。
【高龄产妇需要注意什么 高龄怀孕一定要知道的5件事】5.高龄不一定要采剖腹产，还要看是否有其他适应症或特殊状况，建议可与医师讨论生产方式 。

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