酸奶的营养价值几乎满分 , 美中不足的是比较缺乏维生素C , 因此酸奶若能与水果搭配 , 无论口感和营养都十分理想 。那么 , 酸奶和什么搭配好?酸奶和什么水果榨汁好?
方法一:酸奶+香蕉+木瓜
材料
香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯
步骤一
香蕉去皮切片 。
步骤二
木瓜去籽去皮切丁 。
步骤三
将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机 , 一起打成糊状 。
步骤四
倒入杯中即可享用 。
方法二:酸奶+火龙果
材料
火龙果半个、酸奶1杯
步骤一
火龙果去皮切块 。
步骤二
火龙果和酸奶倒入榨汁机 。
步骤三
【酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好】打成糊状后倒入杯中即可食用 。
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