耳营养价值很高 , 维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、多糖、钙、铁、磷等多种对人体有益的营养成分 。
木耳是否染色怎么看
真正的黑木耳正面是黑褐色 , 背面是灰白色 , 而地耳是黄褐色的 , 用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色 。同时 , 黑木耳味道很自然 , 有股清香味 , 而掺假的木耳有墨汁的臭味 。把经过“加工”的“黑木耳”泡在清水中 , 很快水就会变成墨黑色 。此外 , 真木耳嚼起来清香可口 , 而经过硫酸镁浸泡过的木耳又苦又涩 , 难以下咽 。
木耳颜色不黑怎么回事
其实纯正的黑木耳是不会这么黑的 , 而且黑木耳并非越黑越好 , 真正的黑木耳正面是黑褐色 , 背面是灰白色的 , 而地耳是黄褐色的 , 用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色 。因为被硫酸镁泡过 , 所以其口感就会受到很大的影响 。
黑木耳吃了有哪些功效
1、美容养颜
木耳的含铁量很高 , 常吃木耳能够帮助人保持面色红润 , 容光焕发 , 并且对于贫血的治疗也能起到很好的作用 。
2、预防血栓
黑木耳中含有维生素K , 减少血液中的凝块 , 从而降低血栓的发病率 。血液保持畅通了 , 那么患心血管疾病的概率也就降低了 , 同时老年人食用还能降低老年痴呆的患病率 。
3、排出异物
【木耳是否染色怎么看 木耳颜色不黑怎么回事】木耳中含有的胶质能够帮助身体把误食到体内的异物排出 , 从而保证身体的清洁 , 预防疾病的发生 。
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