再次， 找到自己的闪光 。
另外还有很重要的一点就是， 在生活中我们要学会找到自己的闪光点， 我们每个人身上都会有自己的闪光点 。 当我们发现了自己闪光点之后， 我们就会觉得自己也是一个有能力和自信的人 。 所以在情绪崩溃的时候也想一想自己的好， 就会觉得整个人的自信又都找到了 。
生活中充满荆棘， 我们的情绪也会时而崩溃 。 但是一定要记得一点：放下崩溃， 前方有更精彩的生活 。 想想干不好这件事的后果首先大哭一场， 发泄内心的压力， 再让自己镇定下来， 想方设法去解决 。 自我安慰， 告诉自己最坏的事情莫过于此， 不用那么在意， 好好调整自己的心情， 重新出发 。
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