干货！普通女生坚持就能变美的17个习惯

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改善体态

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1.不翘二郎腿
【有哪些超神奇坚持做就能变美的小习惯？】

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2.每天睡前做个全身拉伸，可以长高

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3.习惯性收腹，可以减小肚子

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4.睡前把腿靠墙30分钟，呈90度直角，可以改善腿型

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5.饭后靠墙站15分钟，坚持一个星期就能看到体型的变化

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护肤小tips

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1.卸妆一定不要嫌麻烦，哪怕只涂了防晒也要认真卸妆

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2.长痘痘的时候不要用功效性面膜，应该用修复性面膜
3.每天保证8个小时的睡眠，不要熬夜
4.护肤的正确步骤：洁面—爽肤水—精华—乳液—面霜—防晒——隔离
5.戒糖，少吃外卖 。高糖高油的食物是导致你长痘痘的元凶
6.定期用磨砂膏去角质，洗完澡一定要用身体乳
7.没事不要用手摸脸，手上的细菌很多
提升气质
1.哪怕你穿着再精致，杂草一样的头发也会瞬间拉低整体的气质 。不要偷懒，发膜、护发精油用起来！
2.妆容要干净服帖
3.练习穿高跟鞋，穿上高跟鞋走路自然就会抬头挺胸了
4.头发不要染过于奇怪的颜色，因为对大多数人来说，diyi印象往往就决定了你在TA心里的形象
5.腹有诗书气自华，一个月至少看一本书，提升内在 。
变美好物
1.安美孕面膜
无限回购的一款，成分温和无添加，油痘肌和敏感肌都可以放心使用~面膜纸大小适中很服帖，夏天从室外回来皮肤燥热潮红，我都会用它来急救，里面添加的海带多糖具有镇静舒缓的功效
2.旁氏bb散粉
四舍五入等于不要钱的一款散粉！粉质已经超过了这个价格该有的亚子了 。自带SPF35+的防晒值，上脸后皮肤会明显的提亮，不过我一般都用它来扑刘海~
3.光甘草定身体乳
为了美白我几乎尝试了所有主打美白功效的身体乳，踩了无数雷之后终于让我发现了这款宝物！甜甜的花香味，十分好推开，清爽不油腻，用了大概一个月穿小裙子和闺蜜去逛街她还问我是不是给腿擦了粉哈哈~皇后身体乳
4.olay淡斑小白瓶
精华素透明的蛋清质地，没有刺激的香精味道 。流动性好，易吸收不粘腻，还能叠加其他的精华使用，敏感肌表示妥妥的 。
5.aleble磨砂膏
鸡皮克星！鸡皮女孩一定要买！颗粒比较细不会觉得剌，细细的滑滑的没有痛感，按摩一会儿冲洗干净，完全没有某些磨砂膏那种油膜感，是真正水润滑嫩的肤感~

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