孕妇是可以吃猪血的 ， 猪血中含有大量的铁元素 ， 对于孕妇来说是可以起到补血的作用的 ， 另外吃猪血还有助于排出体内的毒素 ， 孕妇可以适量吃一些 。
孕妇能吃猪血吗孕妇能吃猪血的 。
猪血中含较高的铁元素 ， 能够补血美容 ， 对孕妇补充营养有很大的帮助 。因为猪血含有较高的铁元素 ， 容易被人体吸收;并且猪血含有血浆蛋白 ， 能够帮助身体排毒 ， 所以孕妇吃猪血能够补血排毒 。

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孕妇吃猪血有什么好处1、猪血含有较高的铁元素
猪血的血中含铁量是比较高的 ， 而且猪血以血红素铁的形式存在 ， 所以容易被孕妇吸收利用 ， 孕妇可以多吃有关猪血的菜肴 ， 比如：猪血豆腐汤等 ， 这样可以防治缺铁性贫血 。另外 ， 孕妇需要承担起孕妇本身和胎儿所需血液的双重重任 ， 很容易出现贫血状况 。如果孕期出现严重贫血问题 ， 会导致胎儿血氧 ， 影响胎儿健康 ， 所以孕妇多吃猪血来补血 ， 避免影响胎儿的健康 。
2、猪血含有血浆蛋白
俗话说：“吃猪血 ， 能洗尘” 。这是因为猪血中含有一种血浆蛋白的物质 ， 血浆蛋白会在人体的胃内经过一番发酵 ， 会形成一种清毒素的物质 ， 而这清毒素能够帮助孕妇清除她吸收进入人体内的粉尘 ， 因此有洗尘的作用 。建议想清体内肠毒的孕妇不妨吃些猪血 ， 帮助身体排排毒 ， 缓解便秘 ， 并且这对胎儿也好 。

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猪血怎么做好吃1、猪血豆腐青菜汤
把猪血、豆腐、青菜、虾皮一起 ， 加入调料煲汤即可食用 ， 含有铁 ， 钙 ， 磷 ， 是儿童的补钙食品 。
2、猪血蔬菜肉粥
米粉、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块 ， 一起下锅煲粥 。这个粥含维生素 ， 有助于消化 ， 通便 。猪血营养丰富 ， 含铁质多 ， 有利于改善贫血 。
3、韭菜炒猪血
韭菜 ， 猪血 ， 红葱头 ， 酸菜 ， 胡椒粉 ， 调料一起爆炒 ， 不但味道好吃 ， 而且健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效 。

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新鲜猪血如何挑选第一点 ， 用手摸
我们平常在挑选猪血时 ， 可以先触摸一下 ， 看看摸完以后手是不是干净的 ， 是有许多红色的没有干的血 ， 还是说这种红色的东西比较少 。很多人有一个误解 ， 那就是这种红色的东西越多 ， 说明猪血越好 ， 其实是不对的 ， 一般如果这种红色的东西越多 ， 说明猪血都没有成型 ， 如果猪血质量比较好的话 ， 是很少会有这种红色物质的 。
第二点 ， 看气孔
【孕妇能吃猪血吗 有助于补血】我们在挑选猪血时 ， 要特别细心观察 ， 看看猪血的气孔 ， 这也是一个特别好的办法去判断猪血是好是坏 ， 一般 ， 如果猪血的质量比较好的话 ， 这种气孔会比较多 ， 而气孔比较少的说明猪血的质量很一般 ， 大家不要以为猪血气孔多就认为猪血质量不好 。

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