2、家里一定不要囤零食
本身减肥期间身体本能会对那些高热量的食物产生渴望 ， 如果家里还囤着一直在诱惑你的零食 ， 那很有可能会功亏一篑 。
3、浅尝辄止
如果实在觉得难受 ， 就我个人而言 ， 我其实是会选择吃的 ， 但是这种是对意志力要稍微好的一点的人 ， 就是过一下瘾吃两口就可以不吃 。如果你觉得你的意志力够坚定 ， 也可以选择吃一点自己想吃的东西 ， 但是一定不能一开吃就如同释放洪荒之力一般 ， 根本停不下的节奏 ， 那肯定会带来反弹的结果 。
以上就是为大家分享的关于减肥期间想要吃一顿好的来犒劳自己这种心态的一些简单分享 ， 记住 ， 减肥是一辈子的事业 ， 加油！
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