分娩前的紧张都是由对生孩子这件事感到恐惧与陌生产生的 ， 如果提前了解 ， 分娩前做好这些 ， 那你就成功了一大半 。
分娩前要做哪些准备预产期越来越近 ， 你最好提前为入医院生产作一些物质准备 ， 如换洗的内衣、内裤 ， 及加长加宽的卫生巾 ， 或加药的卫生巾 。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具 。此外 ， 还要准备婴儿用品 。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫 ， 你最好到你计划生产的医院打听清楚 ， 以免重复 。住院期间 ， 宝宝需要被褥1～2套 ， 针织衬衣2～4件 ， 睡袍2件 ， 小方巾、小毛巾各2条 ， 脸盆一个 ， 爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等 。为宝宝准备的衣服应该是纯棉的 ， 式样宽松 ， 穿脱方便 。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等 ， 没有领子的衣服较好 。
去医院时 ， 还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证 。住院物品放在一起 ， 随时都可以拿起去医院 。等待分娩时 ， 要注意每天清洁自己 ， 充分休息 ， 积蓄体力 。一个人不要走得太远 ， 以免发生意外 。严禁性生活 ， 以免造成早产或产后感染 。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产 ， 当你有规律地腹痛 ， 且间隔时间越来越短 ， 疼痛时间延长时 ， 就预示着快临产 。从阴道中排出少量血性黏液 ， 即“见红” ， 或破水 ， 即子宫内的羊膜囊破裂 ， 羊水流出 ， 也是临产的可靠征象 。另外要对分娩的疼痛有充分的思想准备 。分娩是自然的生理现象 ， 分娩痛是生理性疼痛 ， 一般人都可以忍受 。但是生产时必须经过一段时间的剧痛 ， 如果没有充分的思想准备 ， 你会被意料不到的疼痛打跨 。
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分娩前的禁忌忌怕
不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识 ， 对分娩有恐惧心理 ， 这种心理状态不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠 ， 而且还使身体不能很快进入待产的最佳状态 ， 因而影响正常分娩 。孕妇应认识到 ， 在现代医疗条件下 ， 如能认真进行产前检查 ， 分娩的安全性几乎是100% 。
忌急
有些孕妇对待分娩也是个“急性子” ， 没到预产期就焦虑不安 。其实预产期还有一个变动的范围 ， 提前10天或拖后10天左右都属于正常 ， 不必着急 。
忌粗心
不少孕妇粗心大意 ， 大大咧咧 ， 到了妊娠末期仍不以为然 。由于准备不足 ， 临产时往往手忙脚乱 ， 很容易出错 。
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忌累
是指身体或精神上的过度劳累 。孕妇到了妊娠后期 ， 活动量应适当减少 ， 工作强度也应减低 ， 特别要注意休息好 ， 养精蓄锐 ， 以便分娩时能精力充沛 。正确做法是在产前半个月左右就应适当减少活动 ， 做些较轻的活动 ， 到预产期前5–7天最好不要工作 ， 不要劳动 ， 只是适当散步就可以了 。
忌懒
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