蒲公英是一种非常常见的野生蔬菜 。许多人习惯于在春天吃蒲公英花蕾 。它们又嫩又好吃 。当蒲公英在夏天开放时，它们代表蒲公英长大 。

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这一次蒲公英不再适合直接使用，最健康的方式是种植蒲公英，炒茶，喝水！

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蒲公英是一种珍宝 。将蒲公英叶炒成蒲公英茶，将蒲公英根炒成蒲公英根茶 。

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教你炒蒲公英茶

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1 。分别选择蒲公英的叶和根 。

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2 。清洗叶赫根后，在盐中浸泡三分钟，然后控制水并切断 。

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3、将铁锅加热，加入蒲公英叶，炒炒，搅打水分，倒入多余水分，转中火炒 。

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8，蒲公英水低时，转小火 。用手抓炒，可以感受到茶叶炒制中湿度、温度和热量的掌握 。炒菜炒茶 。
9，炒成茶，你可以 。
蒲公英肝胃经络，能保肝肝胆，清肝利胆，消除胃炎，胃痛 。
蒲公英被称为“天然抗生素” 。它能消除炎症，减少炎症，对改善过热度和咽喉炎症有很好的效果 。
夏天教你四种蒲公英的巧妙搭配，效果是加倍的 。
蒲公英+刺玫瑰花——养胃
取蒲公英根2g和玫瑰花瓣1g，制作蒲公英刺玫瑰袋泡茶 。拿一个袋子和热水代替茶 。
蒲公英属轻度寒性，更利于维持胃的健康，尤其是脾胃虚弱 。
玫瑰也是一种小野玫瑰，因为它含有更有效的成分，所以它比普通的玫瑰更有营养和滋养 。
蒲公英+木兰-保肝
以蒲公英根和马格诺利亚根为对照，按1:1比例，配以蒲公英玉兰根茶、热水冲泡代替茶饮料 。
蒲公英可以解毒解毒 。肝脏是人体最大的解毒解毒装置，因此蒲公英可以起到保肝作用 。
玉兰根具有较高的药用价值，具有良好的保肝作用 。它能加速磷脂的胆碱合成，从而加快细胞修复的速度，对肝细胞具有明显的保护作用 。
蒲公英+大麦苗-抗便秘
以蒲公英叶和大麦幼苗的比例为3:7，制成粉末 。他们用蒲公英和大麦绿汁包装，一天一袋 。
Taraxacum mongolicum富含维生素A、C和矿物质，能改善消化不良和便秘 。
大麦幼苗含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，促进粪便排泄，预防和改善便秘 。
蒲公英+红枣-解毒
用蒲公英根2g，3-4大枣片，一起喝水 。
蒲公英泡红枣不仅能保护肝脏，还能改善肝脏解毒能力 。
而且如果脸上有斑点，蒲公英泡红枣饮料，对它有很好的帮助，可以帮助身体解毒！
梯田巧妙地种植蒲公英，可全年食用 。
方法1：用根茎挖出蒲公英，将其移植到花盆中 。
方法二：摘蒲公英花球，也就是说白可以吹走，这是蒲公英的种子，直接把它种到花盆里，你就可以！
蒲公英不错，但有四个禁忌 。
首先，蒲公英不能过量食用，会引起腹部不适症状 。
二、不宜使用过敏（饮蒲公英后，全身瘙痒） 。
三，脾胃虚寒不可食（脾胃虚寒者可配伍一些温热食品成分，如Rosa Rosa、Zizyphus jujuba等，用于全面感冒） 。

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