怎样才算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的 。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖） 。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105，身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重 。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢？简单的方法是采用下列公式计算：<BR><BR> 标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或者按下列公式计算也可：
男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4 女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2 肥胖症一般分为三度，体重超过标准体重的20—30%为轻度，超过30—50%为中度，超过50%以上为重度，其计算公式可按：
肥胖度=（实际体重-按身高计算的标准体重）÷按身高计算的标准体重×100% 例如，一位中年女子，身高160厘米，体重75公斤，则其标准体重为160-105=55（公斤） 。如按另一公式计算，则为160-100-（160-150）÷2=55（公斤） 。
肥胖度=（75-55）÷55×100%=36.1% 根据上述规定，凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖，则此人属于中度肥胖者 。
为什么吃同样的食物，做同样的活动，有的人发生肥胖，有的人却体重很正常呢？有些人甚至吃得比别人少，活动比别人多，但仍然发胖呢？这除了与遗传基因有关（即个人代谢上的明显差异）外，同不爱运动，摄取的营养超过了消耗量有关
2016年的电子体重秤牌子：
1.较高价的体重秤:欧姆龙、清华同方、小米、云麦、有品、乐心等
欧姆龙和清华同方的体重秤，尤其是体脂率体重秤价格处于高端水平 。云麦、有品、乐 心有体重秤和体脂秤款式比较时尚大方（云麦好轻、有品魔秤等等）但，是体脂秤现在的技术水平还无法准确测量，建议买普通的体重秤 。小米是大家很熟悉的牌子，只有一款白色圆形的体重秤，毕竟小米不是专门做体重秤的商家，在价格上还加上了运费 。可以到各家的旗舰店专卖店购买 。
2.中等价格体重秤：香山、云康宝、小浣熊、体重精灵等
香山是国产的老牌子了，体重秤不错的，不过就是售后服务没跟上 。云康宝是新的牌子，格相对高一些，因为没用过不评价 。小浣熊价格较低一些，普普通通的电子体重秤，用户评价准度不错 。体重精灵的体重秤也是很不错的，适合一般家庭购买，还出了一款体态秤挺有意思的 。在网上有几家服务不错的店，就有豪哥体重秤、体重精灵旗舰店等
3.低价的体重秤：禾诗、海尔、轻飘飘、千选、品奥等
【把体重计翻过来能测出地球的重量吗？】禾诗体重秤销量很多，水分也有不少，质量比较一般 。海尔是大家熟知的家用电器牌子，是刚开始做体重秤没多久，价格比较便宜 。千选，品奥价格也是比较低，质量相对前面的好一些 。轻飘飘是最便宜的，质量和服务相对低一些 。网上还有很多体重秤的，自己可以去选择 。

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