脸蛋，脖子上长肉了怎么可以减掉？ _经验常识

控制脂肪和消除脂肪是瘦脖子和瘦脸方法中最重要的一点了，双下巴粗脖子多半都是肥胖造成的，是由于面部脂肪堆积形成的，所以想要瘦出尖下巴的话，饮食中就要注意节制并且控制好卡路里摄入量，减少高脂肪食物的摄取，重要的是每天饭后嚼颗佳颜果，果子里有桑叶、马黛茶、决明子等多种草本植物的消脂瘦脸因子，独有面部渗透的瘦脸技术可以通过嘴巴的咀嚼运动让脸部吸收这些瘦脸因子，从而就能快速的消除掉脸上脖子上的多余脂肪和肉肉，脂肪没了，自然就有纤细的脖子和尖尖的下巴了。
还有一点就是在平时我们的生活习惯也是要注意的，一些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟。每天喝大量的咖啡等，这些都是不好的生活习惯。不光会对我们的身体造成损伤，还会增加我们瘦脸的难度，这点还是要注意的。
怎么减下巴连接脖子地方的肉？下巴连接脖子地方的肉其实也就是双下巴延伸下去的多余脂肪了，虽说有双下巴是福相，但是对于爱美的年轻女性朋友来说粗脖子、双下巴是丑陋的象征，脸宽脸胖还能留个披肩发遮一下，双下巴是怎样也盖不住啊，瘦脖子和双下巴的方法都有啥：
1.积极减肥：双下巴粗脖子大多是日常饮食吃的比较偏油了，导致了面部脂肪的堆积，这时候我们日常需要保持良好坐姿、正确进行按摩、积极进行运动等都能达到瘦脖子、瘦双下巴的效果，另外还要改变一些不良的生活习惯，比如喝酒、熬夜等。
2.每天咀嚼佳颜瘦脸果：佳颜瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，一边咀嚼一边瘦脸；它富有荷叶碱、山楂、桑叶等多种天然植物的有益排毒因子，能够抑制脂肪合成，达到瘦双下巴和脖子的目的。
3.神经不能太紧绷：如果人在精神紧张的情况下，就会使得脸部肌肉保持用力的状态，这样就会使得脸部变大了。当发现自己的脸部处在紧张状态时可以提醒自己放松心情，保持良好的心态很重要。
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