苍术和茯苓可以一起泡水喝吗对身体有哪些好处 _苍术减肥茶的功效与作用

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苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？苍术跟茯苓是可以一起泡茶喝的，至于对身体的好处，我们分别看看。

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【苍术和茯苓可以一起泡水喝吗对身体有哪些好处】

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先说苍术。含有维生素A，以及其他抗衰老的物质，具有抗老化的作用。能改善糖尿病、肝炎、肥胖、老年白内障等症状。

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苍术还是古代民间十分推崇的延年益寿、养生之物。
再说茯苓。含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、脂肪、蛋白质、葡萄糖、有机酸、多种酶和钾盐。
茯苓能抗肿瘤和增强身体免疫力。
苍术跟茯苓一起不仅能泡茶喝，还能做其他美食，下面跟大家分享“苍术茯苓饼”的做法。
将半斤茯苓研磨成粉末。苍术清洗干净，在砂锅中煎煮一个小时，去渣取汁。
将苍术汁倒入茯苓粉中，搅拌均匀，再放入适量蜂蜜，混合至浓稠状的馅膏。
和面粉，咱就不在小伙伴面前卖弄了。包上茯苓馅做成饼，然后烙熟即可食用。
想减肥，可以每次吃100g 。多做出来的饼，可以晒干。吃的时候蒸软即可。
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苍术的功效与作用有哪些，有害处吗苍术之名，首见于《证类本草》《神农本草经》虽有“术“，但无苍、自之分。本品以菊科植物南苍术或北苍术等的根茎人药。其味辛、苦、性温。归脾、胃经。有健脾祛湿、强壮、明目及预防瘟疫等作用。

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苍术的保健作用，主在温暖脾胃，增进饮食，健身明目，筵年益寿。经研究，苍术能调节胰岛细胞功能，稳定内环境、提高免疫功能，增强机体抵抗力，达到兴奋、强壮、激发，提高人体功能的作用。因此，应用苍术的保健方剂颇多。
苍术作为某些疾病的预防药物，单用或与它药同用烧烟熏屋，能预防某些传染病。苍术与艾叶烟熏，对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、绿脓杆菌、多种病毒（腮腺炎病毒、流感病毒和核型多角体病毒）、支原体（肺炎和口腔支原体），以及黄曲霉菌和其他致病真菌等都有显著杀灭作用。因此，作为房间消毒和预防水痘、腮腺炎、猩红热、感冒和气管炎等都有明显效果。
本药虽有补益强壮之功，但味辛性燥，阴虚血燥者不宜用。

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