宝宝咳嗽有痰可以吃鱼吗？吃鱼可以止咳化痰吗？ _幼儿

很多人都喜欢吃鱼，有人说鱼对克肉有用，也有人说没有用。那么，宝宝咳嗽有痰可以吃鱼吗？
宝宝咳嗽能吃鱼吗宝宝感冒咳嗽期间是不能吃海鲜。燥热宝宝受不了，还有可能会加重感冒的症状，另外海鲜可发生过敏现象，西医来说感冒是可以吃鸡和海鲜的，因为鸡和海鲜有热量，可以补充营养，但我们祖国的医学是不主张吃鸡和海鲜的，因为鸡和海鲜在中医来说是发物，会加重感冒的症状，所以感冒还是吃清淡些，多吃水果，多喝水，还有要多休息，严重的要看医生。
孩子要是在咳嗽之类症状，饮食上是要特别的注意。如果吃药了就不要吃鱼，有解药性，可以试试川贝冰糖炖雪梨水，来为孩子止咳润肺，平时注意多喂水。
什么情况吃鱼有效果1、风寒感冒咳嗽有痰
宝宝有舌苔白，痰稀、白黏，畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症，家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症。

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2、久咳有痰食欲不佳
当宝宝舌苔发白，久咳不愈，食欲不佳，不思饮食时，家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养，调理宝宝久咳伤身的情况。
鱼怎么吃最有营养【宝宝咳嗽有痰可以吃鱼吗？吃鱼可以止咳化痰吗？】第一名：烧烤鱼
鱼肉中的维B2、B6、维A和维E损失都很小，只有维B1略有损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、钾、镁含量显着提高。这并不是餐厅里流行的泡着好多红油的“重庆烤鱼” ，而是以日式餐厅中“晒烤青花鱼”为代表的烤鱼。从以长寿闻名的日本到以健康饮食着称的地中海地区，这种做法都非常受人欢迎。它的具体烹调方法是用文火长时间烤制，不但香味十足，营养损失也很小。
烤鱼时一定要掌握方法。烤时用文火，火焰一定不能接触鱼肉，以防鱼肉烤焦产生致癌物。家庭可购买铁质烧烤架进行烹调。
第二名：清蒸鱼
会损失较多的维生素A和维B1 ，其他维生素和矿物质保存良好。清蒸的确是比较健康的吃鱼方法，因为烹调温度较低，能很好地保证鱼肉中的蛋白质和脂肪不被破坏。
蒸鱼时一定要等水充分沸腾时才上旺火蒸。蒸的原料体积尽量小、薄、以缩短蒸鱼的时间。蒸好后不要淋明油。

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第三名：水煮鱼
水溶性维生素大量损失，维B1、B2、B6显着减少，矿物质也损失。水煮鱼，鱼肉中的营养保存要比煎鱼或炸鱼高很多，缺点就是用油太多，专家建议，吃水煮鱼等辣味食物前，可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时还可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。
水煮鱼调味应清淡。因为汤中溶解了大量的营养素，建议水煮鱼要多喝汤。
第四名：微波烹调
维B1、B2、B6显着减少，欧米伽—3脂肪酸含量降低，其他维生素和矿物质保存良好。微波做鱼温度尽量低。能减少营养素损失，保留鱼肉营养。

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