孕妇上火嗓子疼怎么办呢？很多孕妇会遭遇“上火”的情况 ， 鉴于孕期的特殊时期 ， 孕妇最好不要擅自用药 ， 可以尝试用食疗来解决 。另外 ， 在平时多喝水 ， 注意休息 ， 不要熬夜 ， 这样可以有效预防上火 。
孕妇上火嗓子疼怎么办
1、不得擅自吃药
吃药一定要小心 ， 特别中成药的成分比较复杂 ， 服药的话要遵医嘱 。
2、生活规律
注意休息 ， 不要熬夜 ， 不要长期接触电脑 。
3、食疗去火
用白糖水煮梨 ， 食其汁肉 。多吃绿色蔬菜 ， 如胡萝卜、绿色青菜等 。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等 。辛辣刺激性食物不要吃 。
4、大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰 ， 使其容易咳出 ， 白开水和果菜汁都是很好的康复饮料 ， 梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药 ， 上火时可以喝以上果汁 。但注意不要加糖和盐 ， 如果想喝甜的 ， 可以加一点蜂蜜 ， 蜂蜜有润肺通便的作用 ， 有利于症状的减轻 。
5、保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适 ， 可以使用加湿器或茶壶烧水加湿 。
孕妇上火食疗法
冰糖蒸梨
方法：将梨切成两半 ， 把梨核挖出来 ， 放入冰糖(越小越好 ， 水晶冰糖 ， 再把梨盖盖上 ， 用牙签扎好 ， 防止糖水流出 ， 蒸软即可 。
隔水蒸蛋
方法：鸡蛋1个 ， 食糖、素油各1匙 。
做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅) ， 放入糖和油 ， 隔水蒸熟 。临睡前一次服完 。
葱白粥
方法：江米1两 ， 生姜5片 ， 连须葱5根 ， 食醋3钱 。
做法：江米以常法煮粥 ， 临熟时加姜、葱、醋拌匀 ， 趁热食用 。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽 。
百合鸡蛋汤
方法：百合60克 ， 鸡蛋2个 。做法先将百合洗净 ， 再与洗净的鸡蛋一同入锅内 。加水适量 ， 煮至蛋熟即可食用 。
蜂蜜鸡蛋汤
方法：蜂蜜35克 ， 鸡蛋1个 。做法：将蜂蜜加水300克煮开 ， 打入鸡蛋 ， 煮至微沸 。适用于肺燥干咳、久咳 。
【孕妇上火嗓子疼怎么办 教你几招轻松滋润嗓子】友情提醒：食疗方法作为可以尝试的方法 ， 对于每一位孕妈妈来说 ， 效果是有差别的 ， 如果您实在觉得难受 ， 那么请注意及时看医生 ， 听听专业医生的意见 。

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