夏天到了 ， 很多美女都想要瘦身减肥 ， 穿美美的衣服 ， 那么可以多吃莲雾 ， 莲雾是一种热量较低的水果 ， 而其铁含量在水果中属于较高的 ， 适宜减肥期间食用 。而且莲雾多汁 ， 还适合夏天胃口不好 ， 开胃解渴 。下面我们就来教大家做一款好吃减肥的莲雾水果沙拉 。
材料
准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙 。
【莲雾水果沙拉怎么吃】步骤一
将莲雾切块 。
步骤二
把橙子去皮分瓣 。
步骤三
用刀将圣女果对半切 。
步骤四
把所有材料放入沙拉碗中 。
步骤五
淋上酸奶和蜂蜜 。
步骤六
将上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌匀 ， 用几片薄荷装饰点缀即可 。
完成
一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了 。

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