跑步结束后大口大口呼吸
很多小孩子结束跑步之后 , 会大口大口的呼吸来缓解之前的呼吸不顺畅 , 而因为跑步过程中血液循环加快 , 肺活量增加 , 气管也会有所扩张来改善通气量 , 但是在结束跑步之后 , 气管则会恢复正常 , 这个时候进行大口呼吸会刺激气管 , 引起气管痉挛 , 从而引发咳嗽 。
防治措施
跑步结束之后不要马上停下来 , 也不要大口呼吸来缓解呼吸不畅 , 应该进行快走、散步、伸展运动来放松 , 平复心跳和呼吸 。
疾病因素
本身小孩患有哮喘、咽炎以其他呼吸道疾病的话 , 平时也会有咳嗽现象发生 , 在跑步之后可能引发或是加剧咳嗽现象 。
防治措施
及时的带孩子就医治疗相应的疾病 , 再次跑步时要适当的减少跑步强度 。
孩子跑完咳嗽正常吗
如果是由于冷空气刺激或呼吸不顺畅刺激呼吸道引起咳嗽是正常的现象 , 一般在跑步后休息一会儿就能恢复;
但是如果在跑完步之后 , 出现长时间剧烈的咳嗽 , 并且伴有胸闷、气短的症状 , 就应该要及时就医检查一下看是否是呼吸道的问题 。
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