科学地泡脚
泡脚是利用渗透压原理，刺激末梢神经，改善下半身循环不良的问题 。泡脚可以使末梢血管扩张，增强挤压血管力道，让静脉能够回送血液，使得多余水分不易堆积四肢末端来缓解水肿 。
建议：泡脚水的温度不宜过高，控制在40-42℃即可，泡脚的时间也不宜过长，20分钟左右即可 。泡脚时，水深起码要高过脚踝，最好到达小腿肚 。
温馨提示
【孕期水肿如何缓解 孕妈手脚肿N个小技能告别水肿】以上的小方法要是没见效且水肿还愈发严重，甚至出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠中毒症，需立即就医进行妥善治疗，以免贻误病情 。
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