吃什么菜补钙最快最好 有利于孩子补钙长高的家常菜( 二 )


做法:
1、将小油菜清洗干净 , 切段装盘待用 , 热锅放油 , 爆香葱姜末 。
2、倒入小油菜煸炒 , 放入精盐 , 醋 , 酱油 。
【吃什么菜补钙最快最好 有利于孩子补钙长高的家常菜】3、翻炒均匀后 , 用水淀粉勾芡 , 淋入花椒油 , 出锅 , 装盘即可 。


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