想做妈妈，先做准妈妈
 
想做准妈妈，先找准爸爸
 
找准爸爸的事情，我就不管了
 
今天讲做准妈妈前先要做好哪些准备
 
当你脱下华丽的婚纱,蜜月归来,造人就会提到日程上来了 。尤其年龄30岁左右的女性朋友，即便你不急，你的妈妈、婆婆都摩拳擦掌准备着帮你带下一代了 。
 
那么孕前要做哪些准备呢？
 
你也许会说要有足够的钱、有一个房子或者说给未来宝宝买好名牌婴童用品 。错！第一，这不是必须的；第二，这不是我今天要讲的问题 。
 
我要讲的是：第一，相对于物质，你更需要准备的是满满的爱心，满怀希望迎接宝宝的到来，这是心理方面；第二，身体方面的准备，这是我今天要讲的重点，我下面详细的逐条的告诉你 。
 

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一、孕前检查准备怀孕就本着对自己负责的态度做一个孕前检查 。孕前检查做什么？孕前检查主要是检查女性身体是不是患有不适合怀孕的疾病，如果有及时治疗 。一般包括肝肾功能、甲状腺功能、心电图、血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等内科方面的检查 。如果有严重的内科疾病，那么怀孕会给你带来巨大的风险 。另外是查妇科方面的检查系统做宫颈方面的检查，如果有宫颈疾病也需要孕前治疗 。另外可选项目是风疹、弓形虫、巨细胞病毒、疱疹病毒的抗体检查 。在孕妈妈中流传把这四项称作优生优育检查 。特殊地区如广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地的孕妇需要做地中海贫血方面的检查 。体重过高的女性建议查血脂及糖耐量检查 。
 

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二、叶酸如果你准备怀孕了，那么开始服用叶酸 。叶酸需要服用六个月孕前三个月，孕后三个月 。但是怀孕日期不能确定，所以你备孕就开始服用 。叶酸有什么好处呢？为什么专家强烈推荐叶酸呢？已经有研究证实，服用叶酸可以降低胎儿发生神经管畸形的发生率（不能预防所有的畸形噢！），尤其是那些缺乏蔬菜水果的贫困地区 。叶酸很便宜，就是一种维生素，所以要吃 。
 

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三、体重如果你的体重指数超过24，那么你需要减轻体重 。体重指数怎么算？体重（公斤）/身高（米）2 。合适的体重对你自己的健康对宝宝的健康以及对分娩都是安全的 。肥胖的准妈妈，易发生妊娠期糖尿病，胎儿也可能长得过大而导致难产 。如果你是过瘦的，体重指数少于18，那么你也要适当增加体重，足够的脂肪储备才能容易怀孕，孕期也才能给孩子提高足够营养和保护 。
 

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四、月经如过你月经不正常的，那么你需要转到妇科内分科或者生殖科治疗 。如果你月经正常的，那么也请你一定记住末次月经日期 。也许你工作压力大，平时不在意月经的情况 。我们会经常看到一些女孩子来医院，医生问月经哪天来的，她会翻翻眼珠转头问男朋友，好像是男人来月经一样 。月经日期很重要，如果没有按时来月经，那么第一时间提示你：宝宝来了 。最后的月经会告诉我们宝宝预计什么时候和你见面，也能让产科医生有监测宝宝在子宫内发育的情况的依据 。如果体检拍胸片或者小毛病吃药要在月经来潮开始14天内，以防止在不知情的情况下伤害到宝宝 。如果你确实太忙、而记忆力又不太好，你可以在手机上下载一个软件，帮助你记住月经 。当医生问你末次月经的时候，你翻翻手机，千万别翻眼珠、问老公 。

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