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不良体态的矫正使身高最大化达到增高的效果 。我们任何人的姿态都不可能是完美的 ， 都有提升的空间 。身体这么多细节 ， 矫正之后会发现站立也比之前更高了 。
1、A型腿和O型腿 ， 通过站姿腿内收和坐姿梨状肌拉伸来练习矫正 。
2、驼背圆肩探颈 。可以通过几个健身练习动作 ， 十字挺身 ， 俯身外旋侧平举 ， 臀桥等练习矫正 。

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