哪些人适合做普拉提 ?普拉提对力量训练有好处吗( 二 )


哪些人适合做普拉提 ?普拉提对力量训练有好处吗

文章插图
普拉提不适合什么人做1、经期女性不适宜做普拉提,以免使腹部受到强烈挤压,高冲击和骨盆高于身体的动作还容易造成子宫内膜异位和子宫脱垂 。
2、血小板功能不良或凝血性功能障碍性疾病人群练习普拉提后可能加重病情,所以同样不能练习 。
3、有关节炎,韧带受损,肌肉拉伸等运动系统损伤的人群不宜练习普拉提 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。