产后用收腹带还是塑身衣好？ _经验常识

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【产后用收腹带还是塑身衣好？】

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产后是用束腹带好，还是用塑身衣好？肯定是用束缚带更好！塑身衣可以在产后一个月后再穿，效果才明显。束腹带具有帮助剖腹产切口恢复、收缩腰腹，顺产的妈妈能快速收缩身形的作用！

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为什么束缚带更好？在怀孕期间很多妈妈肚子都会被撑的很大！所以在产后首当其冲的就是把肚子这块部位减下来，力量要先往一处去使！束缚带对于前期宝妈减肚子来说，很关键！
另一方束缚带能面舒缓疼痛的肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有支撑力量，能瞬间感觉到自己有底气了；
对剖腹产的妈妈而言，束缚带能起到固定伤口，避免伤口受到牵扯造成疼痛，影响伤口愈合，产后必须使用束腹带；
提示：束缚带不能一天到晚一直扎着，要隔一段时间松一松，血液循环。产后束缚使用的注意事项这里重点说几点吧！如果不能正确使用反而有害！
1、不要绑得过紧，位置也不要过高。
太紧还会到使得腹压增高，会使肠道受到较大的压力，使肠蠕动缓慢。不利于盆底支持组织和韧带，可能造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状‘’
2、夏天使用时，不要长时间使用，否则用于导致皮肤过敏的情况。主要热，容易出汗！
3、不要购买化纤成分的束腹带，会造成皮肤过敏；也不要选用有太大弹性的束腹带，有可能使内脏变形，还容易产生胀气的情况。
塑身衣可以在月子后穿，穿后再进行适量的运动，对于产后恢复效果更佳！同时妈妈们不能只靠束缚带，塑身衣。合理的运动+饮食才是王道！
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顺产后怎样恢复身材，什么牌的束身衣好？

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diyi:坚持母乳喂养，至少坚持6个月以上，对于产后恢复身材是最简单最有效的。

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第二:科学饮食，产妇需要营养，但不是吃的多就营养。而是要科学饮食，合理搭配。既能保证营养均衡，又不致体重失控。

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