咳嗽是大家都得过的，咳嗽的时候很难受，情况严重的话都影响了正常的生活和工作，有的人一直有咳嗽的毛病，好久都不见好，平时一定要注意护理身体 。
咳嗽为什么总不好1、原因较为复杂，临床上将其归为原有疾病的复发或加重，如上呼吸道咳嗽综合症、支气管哮喘、胃食管反流病、慢性支气管炎急性发作等 。
2、长期咳嗽、咳嗽治不好，出现这种情况时，患者必须高度重视了 。很有可能是患上了咳嗽变异性哮喘 。此时，患者也不要恐慌，赶紧到专业的呼吸科医院做详情检查，确诊疾病，并及时治疗 。合理的治疗是能够治愈疾病的 。
3、应一种情况可能是由于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关 。要注意保持良好的心态，自我调节抑制 。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜 。
4、缓解说话就咳嗽的时候，都是要根据自身情况进行，而且要注意的，咳嗽的时候，对发物都是不可以吃的，这样食物对咳嗽改善没有任何帮助，同时会让咳嗽变得更加严重 。

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咳嗽的饮食禁忌1、禁食寒凉食物
对于咳嗽的情况，中医认为这是因为身体受到了风寒，或者是喝了什么寒凉的饮品，这些举动都会伤及人体的肺脏，咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的，如果在这个紧要关头，依旧吃寒凉事物的话，就会导致咳嗽老不好的情况 。
不管是大人还是孩子，在咳嗽的时候都会出现有痰的情况，出现痰基本上都是和脾有关，脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰，所以好不要吃一些寒凉食物 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
4、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
5、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食 。

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咳嗽为什么不能吃鱼咳嗽是一种炎症，应该吃的清淡一点 。
【咳嗽为什么总不好 咳嗽的饮食禁忌】1、咳嗽不可以吃鱼，鱼肉很腥，易刺激呼吸道，而且鱼类食物也易引起蛋白质过敏，中医认为，鱼生火，肉生痰，当患有咳嗽和支气管炎之时，应少吃鱼虾肉内等食物，以免助火生痰 。
2、鱼腥易刺激呼吸道，咳嗽期间吃鱼可能会加重咳嗽病情，特别是在大鱼大肉的情况下，肠胃会因此变得虚弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利于咳嗽的恢复 。
3、应该多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，并注意适当休息和多饮水，坚持每晚用较热的水泡脚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔细菌 。注意保暖，避免着凉 。

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