充气按摩器好用吗？效果如何？ _经验常识

充气按摩器好用吗？效果如何？建议不要买充气按摩器，用不住容易坏。

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【充气按摩器好用吗？效果如何？】现在有电动按摩器，按摩很全面，价格也不贵，有很多种按摩器，价格也不贵。按摩器这个东西比较适合这种情况！长期做办公室的白领们，身体由于一直处于一种相对僵硬的状态，如果长时间这样的话，就会导致气血循环不畅，中医里面有个观点就是“不通则痛”.所以会产生麻木甚至疼痛等！按摩器就是通过震动，对于局部肌肉刺激，对于局部的气血循环油比较好的作用，而且每天坚持做，效果会更好！但是，按摩器终究不能代替运动！因为运动可以调动全身的气血循环！按摩也需要一个适应过程。如果按摩器的振动速度和力度都较大，那么开始需要设置在轻微档进行适应性按摩，而且按摩位置最好不要靠近内脏器官，以腿部、胳膊为主，使用过好多种按摩器，其中有振动型的、有敲打型的、有滚动型的，都而且按摩时间一般20分钟以上，都没有过不良反应。如果接触压力比较大，应该使用低速低力进行适应，按摩时间也要短。当然，如果确实不良反应明显，那就不要勉强。充气按摩器是不建议使用比较麻烦，可以选择电动的充气按摩器，效果比较好，还比较方便，建议货比三家，看看。

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