千万不要过度节食，听你描述，年龄应该不大，一定要好好爱惜身体，控制好体重是应该的，但是过度节食会造成你心情不好，从而暴饮暴食！合理安排饮食，每日三餐都控制好量，根据你自身的基础代谢，也可以吃烤鸭，但尽量不要吃皮，也可以吃零食，但是给自己每周放一次假或者几天放一天假，而不是每天去吃，增加蔬菜的摄入量，早餐吃粗纤维，中午吃瘦肉，鱼肉等可以增加饱腹感，晚餐少吃，有什么零食也尽量安排到上午吃 。我是二胎断奶后控制饮食从正月十五到现在体重从64.7到今天53.9 。有时候也是特别想吃零食或者鸡排啥的[捂脸][捂脸][捂脸]，忍不住的时候就当放假，就吃点儿，也尽量不多吃！有时候就告诉自己明天上午再吃，结果往往到明天上午的时候就没有那么多强烈的欲望想去吃了[大笑][大笑][大笑]
公认的美女有什么特点呢？公认的美女有什么特点呢？我是陌上花开，这个问题我来回答 。

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公认的美女首先要皮肤白，中国有句老话说的好，一白遮百丑 。皮肤白皙的女人让人一看，就有眼前一亮的感觉 。

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公认的美女，要眉清目秀 。眼睛是心灵的窗口，美女的眼睛要清澈有神，神采飞扬 。眉毛作为眼睛的装饰物，不能散乱，所以女人要喜欢修理眉毛，修成柳叶眉 。女人天生有长长的睫毛，也分外动人 。
公认的美女，要唇红齿白 。唇红说明气血旺盛，人健康 。齿白，说明肾脏好，身体棒 。牙齿是肾脏开的花朵，牙齿落，人衰老！一口整齐的小白牙，也为女性增色不少！
公认的美女，要骨肉均匀 。女人太瘦，形销骨立，肯定算不得美女 。女人太胖，臃肿不堪，也肯定算不得美女 。真正的美女是该胖的地方要胖，该瘦的地方要瘦 。也就是身材要凹凸有致，看着赏心悦目，抱着有料有感觉！
公认的美女，用句网络老话那就是：肤白貌美大长腿！
公认的美女，用我母亲的话那就是：柳叶眉，杏核眼，樱桃小嘴一点点，杨柳细腰赛笔管！
【怎样克服 关于贪食问题？】好了，我的回答完毕，有喜欢的，点赞关注哦！

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